Las clases regulares son multidisciplinares, contienen un programa de gimnasia terapéutica y saludable para recuperar la forma física, ganar movilidad, cuidar de las articulaciones, ganar tono muscular o combatir el sobrepeso, pasando a la práctica de todos los sistemas de Qi Gong / Chi kung de Yin Yang Activa como uno de los principales trabajos y un estudio completo del Taiji / Tai Chi contemporáneo y Taijiquan tradicional estilo Yang como también sus armas en un enfoque terapéutico como son el abanico, la espada, el bastón o el sable, aportando un poco más de dificultad, pero a la vez más ganando variedad de matices y un poco de diversión.